Autodifesa Personale

Il Wing Chun è uno stile di kung fu di origine cinese ed è considerato una delle arti marziali più efficienti e complete. Nonostante la marzialità venga associata generalmente al mondo maschile, questo stile di kung fu cinese, è stato ideato da una donna: Wing Chun, che significa “Eterna Primavera”. Il Wing Chun si è sviluppato nel tempo grazie al lavoro di molti maestri in tutto il mondo hanno portato questo stile a migliorare come difesa da strada tanto da divenire oggetto persino di vari film. Nel Wing Chun non si impara a contrapporsi alla forza dell’avversario, si apprende come mantenere sciolti muscoli e articolazioni, e utilizzare la propria sensibilità per deviare le spinte e i colpi. È un lavoro su di sé che richiede del tempo, ma che permette poi a una persona di difendersi anche da aggressori fisicamente più forti. Utilizzando infatti la struttura allineata delle articolazioni, le leve articolari, le parti del corpo forti su quelle deboli chiunque può difendersi egregiamente da un’aggressione.

A CHI E' RIVOLTO

Questo corso è rivolto a chi vuole migliorare la percezione del proprio corpo, aumentare la sicurezza di sé e allo stesso tempo imparare delle tecniche di difesa personale utili nel caso di un’aggressione. E’ adatto sia alla difesa maschile che femminile. Per partecipare occorre essere maggiorenni, ma oltre a questo, non ci sono limiti di età.

PREREQUISITI RICHIESTI

Nessuno.

PROGRAMMA DEL CORSO

In questo corso si impara ad applicare con il proprio corpo i principi del Wing Chun nella gestione di un’aggressione. Si procede per gradi attraverso un percorso di propriocezione del corpo e di sensibilità al movimento dell’avversario. Attraverso la pratica con i compagni si apprende nel tempo come utilizzare al meglio la straordinaria struttura del corpo umano che, se coordinato, permette di sviluppare una enorme forza e di riuscire ad evadere da situazioni di aggressione.

SVOLGIMENTO

Il corso si svolge di lunedì e mercoledì dalle 20:20 alle 21:20 da settembre a giugno. 

Si può decidere di frequentare una o due volte a settimana.

COSA PORTARE

Buon umore e vestiti comodi.

CONTRIBUTO

Euro 35 Iscrizione C.C. Alchemilla + S.W.M.A (School of Wing Chun Martial Arts di Cittadella)

Euro 50 per il singolo mese, due volte a settimana, per quattro settimane

Euro 35 per il singolo mese, una volta a settimana, per quattro settimane

Euro 400 per l'anno intero iscrizione inclusa (anziché 485), due volte a settimana

Euro 360 per l'anno intero iscrizione inclusa, al secondo iscritto dello stesso nucleo familiare

Euro 300 per l'anno intero (anziché 350), una volta alla settimana

Euro 20/h per le lezioni individuali

PER ISCRIVERSI

Chiamare Federico 3494991328 o Alberto 3467390596, o mandare una mail con nome, cognome e numero di telefono a circoloalchemilla@gmail.com

ISTRUTTORI

Federico Ceccato e Alberto Stani, dodicesimo e nono grado di Wing Chun presso l’Associazione School of Wing Chun Martial Arts di Sifu Jerry di Filippo di Cittadella.