mar 21 set
|Circolo Culturale Alchemilla
Corso di Hatha Yoga
Orario & Sede
21 set 2021, 00:00 – 25 mag 2022, 00:00
Circolo Culturale Alchemilla, Via Verdi G., 14/a, 36027, 36027 Rosà VI, Italia
Programma
DATE da settembre a maggio:
- martedì 20:00 - 21:30
- giovedì 18:20 - 19:50
- giovedì 20:00 - 21:30
Un percorso alla scoperta di sé stessi, partendo dall’ascolto e dall’esperienza del proprio corpo fisico, che nelle varie tradizioni è considerato il Tempio dello Spirito.
Durante la pratica dell’Hatha Yoga, il nostro corpo fisico diventa un ponte di connessione con i nostri piani più sottili, le nostre emozioni e i nostri pensieri, e quindi un'opportunità di conoscersi e accettarsi maggiormente.
Si lavora sulla consapevolezza e l’espansione del respiro, sul rilassamento volontario e sulla presenza a se stessi.
COSA PORTARE: calzini caldi, coperta, indossare vestiti comodi.
Per informazioni e iscrizione:
Valentina 340.9236189
circoloalchemilla@gmail.com