sab 30 apr

|

Circolo Culturale Alchemilla

Workshop di Yin Yoga ormonale per il pavimento pelvico

Iscrizione obbligatoria
Torna alla Home Page
Workshop di Yin Yoga ormonale per il pavimento pelvico

Orario & Sede

30 apr, 09:00 – 11:00

Circolo Culturale Alchemilla, Via Verdi G., 14/a, 36027, 36027 Rosà VI, Italia

Programma

Vieni a rilassarti nella Natura con una pratica di Yin Yoga Ormonale. 

Grazie alla respirazione e alcune asana, attiveremo il pavimento pelvico e stimoleremo la produzione di ormoni femminili. Porteremo in equilibrio Swadhistan chakra per stimolare la nostra creatività.

Ci concentreremo sul fluire e lasciar andare per poter rifiorire.

Termineremo con una meditazione del grembo.

RICHIESTI

- tappetino

- cuscino

- abiti comodi

- 2 palline da tennis

SVOLGIMENTO: il workshop si svolgerà nella mattina di sabato 30 aprile, dalle 9:00 alle 11:00.

Evento all'aperto. In caso di maltempo, si terrà al coperto.

INSEGNANTE: Romina Trento, nutrizionista e insegnante di yoga, condivide strumenti pratici per il benessere completo di corpo e mente. Esperta in Mindful Eating e microbiota.

CONTRIBUTO: 20 EUR

Per partecipare ai corsi è necessario diventare soci del Circolo Alchemilla versando la quota di iscrizione di 10EUR.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA entro MARTEDI' 26 APRILE

Per informazioni ed iscrizioni: Romina 3479097812, rominatrento.ed@gmail.com