Workshop di Yin Yoga ormonale per il pavimento pelvico
sab 30 apr
|Circolo Culturale Alchemilla
Orario & Sede
30 apr 2022, 09:00 – 11:00
Circolo Culturale Alchemilla, Via Verdi G., 14/a, 36027, 36027 Rosà VI, Italia
Programma
Vieni a rilassarti nella Natura con una pratica di Yin Yoga Ormonale.
Grazie alla respirazione e alcune asana, attiveremo il pavimento pelvico e stimoleremo la produzione di ormoni femminili. Porteremo in equilibrio Swadhistan chakra per stimolare la nostra creatività.
Ci concentreremo sul fluire e lasciar andare per poter rifiorire.
Termineremo con una meditazione del grembo.
RICHIESTI:
- tappetino
- cuscino
- abiti comodi
- 2 palline da tennis
SVOLGIMENTO: il workshop si svolgerà nella mattina di sabato 30 aprile, dalle 9:00 alle 11:00.
Evento all'aperto. In caso di maltempo, si terrà al coperto.
INSEGNANTE: Romina Trento, nutrizionista e insegnante di yoga, condivide strumenti pratici per il benessere completo di corpo e mente. Esperta in Mindful Eating e microbiota.
CONTRIBUTO: 20 EUR
Per partecipare ai corsi è necessario diventare soci del Circolo Alchemilla versando la quota di iscrizione di 10EUR.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA entro MARTEDI' 26 APRILE
Per informazioni ed iscrizioni: Romina 3479097812, rominatrento.ed@gmail.com