Corso di Hatha Yoga

Descrizione del servizio

DATE: - martedì 20:00 - 21:30 - giovedì 18:20 - 19:50 - giovedì 20:00 - 21:30 Un percorso alla scoperta di sé stessi, partendo dall’ascolto e dall’esperienza del proprio corpo fisico, che nelle varie tradizioni è considerato il Tempio dello Spirito. Durante la pratica dell’Hatha Yoga, il nostro corpo fisico diventa un ponte di connessione con i nostri piani più sottili, le nostre emozioni e i nostri pensieri, e quindi un'opportunità di conoscersi e accettarsi maggiormente. Si lavora sulla consapevolezza e l’espansione del respiro, sul rilassamento volontario e sulla presenza a se stessi. COSA PORTARE: calzini caldi, coperta, indossare vestiti comodi. E’ possibile iscriversi mensilmente.

Dettagli di contatto

• Circolo Culturale Alchemilla, Via Verdi G., 14/a, Rosà, VI, Italia